备份和还原数据对于root用户来说是非常重要的。备份是为了在出现问题时可以快速恢复，还原是为了不丢失重要的个人数据。但是，怎样root后备份数据呢？下面介绍几种备份和还原的方法。
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通过Recovery模式备份还原
进入Recovery模式：按住音量减键和Power键。
在Recovery模式下选择backup，备份数据。
恢复数据：在Recovery模式下选择restore，恢复数据。
通过备份软件备份还原
安装备份软件：在GooglePlayStore下载并安装备份软件，如TitaniumBackup，SuperBackup等。
打开备份软件：在备份软件中选择备份选项，选择需要备份的数据和应用程序。
恢复数据：在备份软件中选择还原选项，选择备份的数据和应用程序。
通过ADB备份还原
连接设备：将设备连接到计算机，打开命令行。
通过命令备份：在命令行中输入adbbackup-all-apk，备份所有数据和应用程序。
通过命令还原：在命令行中输入adbrestore，还原之前备份的数据。
通过文件管理器备份还原
打开文件管理器：在设备中安装文件管理器，如ES文件管理器，SolidExplorer等。
复制数据：进入/data目录下，长按要备份的文件夹或文件，选择复制。
粘贴数据：将复制的数据粘贴到外部存储设备中，如SD卡。
还原数据：将外部存储设备中的数据复制到/data目录下。
通过云备份还原
安装云备份软件：在GooglePlayStore中下载并安装云备份软件，如GoogleDrive，Dropbox等。
备份数据：在云备份软件中选择备份选项，备份需要的数据和应用程序。
恢复数据：在云备份软件中选择还原选项，还原之前备份的数据。
通过上述方法，用户可以灵活地备份和还原数据，保护自己的重要数据。