电脑的屏幕怎么调亮(调节电脑屏幕亮度的方法)

电脑屏幕是我们每天必不可少的工具，然而如果屏幕亮度过高或过低不仅会对我们的眼睛造成伤害，而且还会影响我们的使用效果。那么如何调节电脑屏幕的亮度呢？下面将为大家详细介绍。

1.使用快捷键

在大多数电脑上，我们可以通过按下"F11"和"F12"键来调节电脑屏幕的亮度。"F11"键可以降低亮度，而"F12"键可以增加亮度。

2.使用系统设置

在Windows系统中，我们可以通过以下步骤来调节屏幕亮度：

点击“开始”按钮，进入“设置”；

点击“系统”；

点击“显示”；

在Mac系统中，我们可以通过以下步骤来调节屏幕亮度：

点击左上角的Apple图标，选择“系统偏好设置”；

点击“显示器”；

3.使用第三方软件

除了使用电脑自带的方法外，我们还可以通过一些第三方软件来调节屏幕亮度，比如“f.lux”和“RedShift”。这些软件可以根据我们的地理位置和时区来自动调节屏幕亮度，降低对眼睛的伤害。

4.调节显示器控制器

如果我们使用的是外接显示器，那么我们可以通过显示器上的控制器来调节亮度。每个显示器的控制器略有不同，但通常都可以在菜单中找到屏幕亮度设置选项。

5.使用日光灯管

如果我们使用电脑的环境过于昏暗，那么我们可以在房间里增加日光灯管，以提高整体照明等级，降低对眼睛的伤害。

6.调整显示器的色彩和对比度

除了屏幕亮度，色彩和对比度也会影响我们的使用效果和眼睛健康。我们可以通过显示器上的控制器来调整这些设置。具体方法请参考显示器说明书。

以上就是调节电脑屏幕亮度的几种方法，希望对大家有所帮助。请大家合理使用电脑，保护好我们的双眼。