现代人都离不开电脑，长时间使用电脑会带来辐射危害，但我们又不能彻底避免使用电脑。那么，该如何防止电脑辐射呢？以下是几个方法供大家参考。
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1.确保正确的工作姿势
正确的工作姿势可以减少颈椎、腰椎的压力，还可以减少眼睛疲劳。应调整椅子高度，使双脚平放在地上，同时保持眼部与显示器保持一定距离，注意不要低头或仰头。
2.定时休息，远离电脑
长时间盯着电脑会使眼睛疲劳不堪，建议每3-4小时休息10-15分钟，并且最好站起来走动走走，调整一下身体状态。
3.注意饮食习惯
多摄入一些含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、奇异果，有益于抵御辐射危害。同时，经常饮用绿茶、红枣水等水果茶也可以减缓疲劳。
4.选择高品质的屏幕
高品质的显示器可以减少辐射，同时还能对眼部造成的压力更小。对于长时间使用电脑的人来说，选择一款高质量的屏幕是非常重要的。
5.给电脑“穿”防辐射服
市场上有很多的电脑防辐射产品，如防辐射眼镜、防辐射键盘、鼠标等，都可以较大程度地减少辐射危害。尤其是在睡前使用电脑，可以选择贴在屏幕上的防辐射贴，保护眼睛和身体健康。
6.科学合理的电磁环境
科学地规划电脑周边环境也是重要的一点。如是否需要安装空气净化器、电源线、电器等的位置距离等，都应科学合理的进行规划，减少辐射的危害，保持良好的室内环境。
总之，长时间对电脑进行操作是不可避免的，我们可以通过上述几种方式来减少辐射，维护身体健康。保持健康的习惯和良好的护理，才是最佳的防辐射方式。