睡眠软件怎么开始新的监测(如何在睡眠软件中开始新的监测)

睡眠软件是一款可以帮助用户监测自己的睡眠状况的应用程序。许多人都希望在使用睡眠软件时能够开始新的监测，下面我们来介绍一下如何在睡眠软件中开始新的监测。

1.打开睡眠软件

首先，请确保你已经下载安装了一款睡眠软件，然后进入应用程序。

2.选择开始新的监测

进入睡眠软件后，在主界面上可以看到一个“开始新的监测”按钮，点击此按钮即可开始新的一轮睡眠监测。

3.设置睡眠监测参数

在开始新的监测前，你可以设置睡眠监测的参数，例如监测时长、音量大小等。根据自己的需求进行设置。

4.放置手机

将手机放在床头或枕边，并调整好角度。请注意，睡眠监测需要将手机放置在平面上，以保证数据的准确性。

5.进入睡眠状态

当你准备好后，点击“开始”按钮，进入睡眠状态。此时，睡眠软件将开始记录你的睡眠状态和变化。

6.查看监测结果

睡眠监测时间结束后，睡眠软件会生成一份详细的监测报告，你可以查看自己的睡眠质量和睡眠时间等数据。

通过以上步骤，你可以很容易地在睡眠软件中开始新的监测。希望本文能够对你有所帮助，祝你健康好眠。