许多人都因为软件更新而被打断而感到生气和沮丧。如果您不想受到更新通知的干扰，这里有一些您可以尝试的方法。
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1.自动更新设置
如果您在账户设置中选择了“自动更新”，那么软件会在需要更新时自己进行，这可能会导致一系列问题。为了避免在工作期间被打断，您可以手动更改更新设置。在Windows中，您可以在控制面板中更改更新设置，在Mac中，您可以在“系统偏好设置”中查找软件更新选项。
2.制定更新计划
在更改更新设置方面，您可以选择安排软件更新的时间。这不会禁用更新，但它会让您可以在工作结束后进行更新，避免干扰，并确保更新完成后您的计算机正常工作。
3.禁用特定软件的更新通知
如果您特别讨厌某个特定的软件更新通知，您可以在该程序的设置或选项中找到“更新”或“通知”选项，并禁用它们。特别是一些广告类软件会推送各种更新，让人感到十分烦躁。
4.使用第三方软件管理更新
如果您的系统软件更新没有让您满意，您可以使用第三方软件管理更新。这些软件可以帮助您更容易地管理您的更新，以及确保您不会被干扰，因为他们会隐藏那些强制更新的通知。
5.手动更新
如果您想更新特定的软件，但又不想在更新时被打断，您可以选择手动更新。一旦您决定好更新的时间和程序，您就可以手动运行更新，以避免被更新通知打断。
6.卸载不需要的软件
不使用的软件，您就会看到很多更新通知，增加您的工作量。卸载不再使用的软件，这样您就不用担心更新通知弹窗了。
总之，避免打开软件更新可以减少不必要的麻烦和干扰。您可以设置更长时间的自动更新，进行手动更新或使用第三方软件管理更新。不过，请注意，更新还是很重要的，因为里面包含修复漏洞和了增强功能。但是，在合适的时候进行更新，你就不用担心被打断了。