现在人们的生活离不开手机，然而长时间使用手机也会对身体造成伤害。为了克制过度使用手机的情况，我们可以使用安卓设备自带的软件定时上锁功能。
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1.打开设置菜单
首先，我们需要打开安卓设备的设置菜单。不同品牌的安卓设备可能在设置菜单的位置有所不同，但通常可以从主屏幕中找到“设置”图标进行进入。
2.进入“显示”选项
在设置菜单中找到“显示”选项，进入后再找到“高级设置”选项。
3.找到“安全和隐私”
在“高级设置”下拉菜单中找到“安全和隐私”选项。点击进入后，找到“应用程序锁定”选项。
4.设置定时上锁
在“应用程序锁定”选项中选择你需要进行定时上锁的应用程序，并且打开“定时上锁”开关。选择完成后，就可以设置你需要的定时上锁时间了。
5.使用其他软件
除了使用安卓设备自带的定时上锁功能之外，也可以使用第三方软件来实现定时上锁。比如锁屏应用、应用锁等等，这些软件都可以设置定时上锁功能。
6.养成良好使用习惯
定时上锁功能只是辅助我们养成良好的手机使用习惯，更重要的是要自己控制好使用时间，保证身心健康。
以上就是关于在安卓设备上设置软件定时上锁的方法，希望对大家有所帮助。
如果您还有更好的定时上锁方式，欢迎分享给我们。
在当今这个信息爆炸的时代，使用手机、电脑是无法避免的，但是长时间使用会对我们的身体造成危害。通过合理使用定时上锁功能能够帮助我们控制使用时间。但是，最关键的还是自己对自己的控制和规划。生活是应该丰富多彩的，而我们的身体健康更加值得我们去珍惜。