怎么查看屏幕软件使用时间(查看屏幕软件使用时间的方法)

屏幕时间是指我们在电子设备上花费的时间。很多人喜欢在手机、电脑上使用各类软件，但是我们通常不会太关心自己花费了多少时间。因此，了解如何查看屏幕软件使用时间非常重要。

1.iPhone/iPad

打开设置菜单。

滑动屏幕到屏幕使用时间。

查看每个应用程序使用时间。

2.Android

在设置中打开数字福利或者使用时间设置。

点击“应用使用时间”或“应用程序”。

查看每个应用程序使用时间。

3.Windows10

按下Win+I键打开设置菜单。

点击“应用”。

点击“应用和功能”，查找要检查的应用程序。

单击应用程序，可以看到该应用程序使用的空间和时间。

4.MacOS

打开“应用程序”文件夹并点击“实用工具”。

打开“活动监视器”。

在左侧面板中选择“记录”并选择“应用程序名称”筛选器。

选择时间范围并查看使用时间。

5.谷歌浏览器

在谷歌浏览器中输入Chrome://activity。

查看最近使用的网站和应用程序列表。

6.IOS12及以上

打开设置菜单。

点击“屏幕时间”。

查看每个应用程序使用时间。

通过学习这些方法，我们可以很方便地查看屏幕软件使用时间。这样，我们就可以更好地管理我们的时间，控制屏幕时间，以及合理地安排我们的生活。