捆绑软件是指在安装其他软件时，额外安装的一些软件，通常包含广告插件、浏览器扩展、流氓软件等，这些软件不仅会占用电脑资源，还会影响用户的正常使用。因此，如何找到和删除捆绑软件是每个用户必须学会的技能。
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1.识别捆绑软件
通常，软件安装包都会有安装向导，向导中有一个勾选框，勾选这个框则默认安装其他软件。因此，在安装软件应该仔细查看每个步骤并取消安装捆绑软件的勾选框的选中状态。
2.安装可信软件
尽量从官方网站下载软件。下载软件时一定要注意“下载来源”。下载过程中不要轻易点击任何链接，以防被导向到其他页面，从而下载到捆绑软件。
3.使用免费杀毒软件
免费杀毒软件可以检测和删除捆绑软件。利用免费杀毒软件可以扫描系统，找出哪些应用程序是捆绑软件，然后行动删除。
4.手动删除捆绑软件
手动删除软件可以有效删除捆绑软件。在控制面板中，找到不是您所需要的应用程序并进行卸载。对于不希望再次出现的软件，可以手动更改注册表和删除相关文件和文件夹。
5.定期更新软件
定期更新您的应用程序、操作系统和杀毒软件可以帮助去除安全漏洞，使系统免受软件漏洞攻击。同时更新亦可去除不需要的捆绑软件。
6.切勿下载盗版软件
盗版软件常常包含捆绑软件，切勿下载它们。持续使用这些软件会导致您的电脑遭受捆绑软件的入侵，效率降低，甚至是您的个人信息遭到侵犯。
在实践中，我们只需注意以下三点：安装官方软件前勾选"不安装捆绑软件"；下载软件时选择信誉较高的网站，不轻易通过广告链接下载；使用杀毒软件进行检测或手动删除捆绑软件。