苹果手（即iPhone）是目前市场上最受欢迎的手机之一，但使用一段时间后，你可能想刷机来优化手机性能或安装新的应用程序。下面，我们将告诉你如何刷苹果手机。
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备份数据
在刷机之前，一定要备份重要的数据如照片、联系人等。你可以选择使用iCloud或iTunes来备份数据。
下载固件
接下来，前往苹果官网下载适合你手机型号的固件。你可以在设置-通用-关于本机中查看自己的手机型号。
连接电脑
使用USB数据线将手机连接到电脑上。确保你的电脑拥有最新版本的iTunes。
进入恢复模式
按住手机上的home键和开机键，直到出现苹果标志后松开开机键，但继续按住home键，直到出现连接iTunes的图标即进入恢复模式。
刷机
在iTunes中选择你下载的固件文件，按住“Shift”键，同时点击“恢复iPhone”按钮，选择从电脑中选择下载好的文件即可开始刷机进程。
苹果手机刷机前，一定要注意备份数据并确保固件适合你的手机型号。刷机虽然可以优化手机性能并增加新功能，但操作不当可能导致手机变砖，所以请谨慎操作。