电脑怎么设置护眼(电脑护眼设置方法汇总)

现代人的生活离不开电脑，长时间使用电脑容易造成眼睛疲劳和近视。为了保护我们的眼睛，我们需要学会电脑护眼设置。

1.调整屏幕亮度

屏幕亮度过高会使眼睛疲劳，将屏幕亮度调至合适的状态，尤其是在光线较暗的环境下要适当调低屏幕亮度。

2.改变背景颜色

我们可以改变电脑屏幕的背景颜色，选择浅色系的背景色，可以减少眼睛的疲劳感。

3.使用护眼软件

市场上有很多护眼软件，这些软件可以有效降低屏幕的蓝光辐射，缓解眼睛疲劳感。

4.定时休息

每隔一段时间就需要适当休息一下眼睛，可以看看远处的景物，或者闭眼休息片刻，缓解眼睛的疲劳感。

5.点亮环境

在使用电脑的时候，周围环境过暗也容易使眼睛疲劳，适当点亮周围的环境可以缓解眼睛的疲劳感。

6.观察距离和角度

使用电脑时注意观察距离和角度，距离不宜太近，同时调整好角度，可以减少眼睛的疲劳感。

通过以上几种方法，可以有效的保护我们的眼睛，让电脑使用更加舒适。记得每隔一段时间就要休息一下眼睛哦！