随着电脑在我们日常生活中的应用逐渐增多，电脑屏幕的亮度也成为了一大问题。看电影、玩游戏、办公学习，每个场景对亮度的要求都不同。所以，在日常使用电脑时，学会如何调节亮度是非常必要的。
.png)
1.Windows系统下如何调节亮度
下面是在Windows系统下的电脑调节亮度方法：
点击任务栏右侧的电池标识或者左侧的Windows徽标，根据自己的系统版本选择相应的“电池状态”或“电源选项”。
选择“更改计划设置”，接着选择“更改高级电源设置”。
展开“显示”设置，找到“亮度”选项，并展开。
设置合适的电源和电池亮度值即可。
2.Mac系统下如何调节亮度
下面是在Mac系统下的电脑调节亮度方法：
点击屏幕右上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。
然后选择“显示器”，调节滑动条即可。
3.使用快捷键调节屏幕亮度
有些电脑可以通过快捷键快速调节亮度，具体操作键可以在电脑的说明书中找到，一般包括Fn键和亮度上下箭头。
4.通过软件调节屏幕亮度
还有一些软件可以帮助我们快速调节屏幕亮度，包括F.lux、NightShift和Dimmer等软件。这些软件可以减轻眼部疲劳和蓝光对眼睛的伤害，带给我们更好的使用体验。
5.手动调节显示器亮度
如果您使用的是台式机，您可以直接手动在显示器上调节屏幕亮度。很多显示器都内置了亮度调节按钮，可以通过按键或者触摸屏幕来实现。
6.使用亮度调节器
如果您经常需要在不同场景下改变屏幕亮度或者不喜欢频繁地操作电脑设置，您可以考虑购买一个亮度调节器。这个小工具可以通过旋转或者拨动来调节屏幕亮度。
总之，电脑屏幕亮度的调节方法有很多，我们可以根据实际情况选择适合自己的方法。调节屏幕亮度对我们的视力保护非常重要，所以一定要重视。