电脑已经成为我们生活中必不可少的一部分了。然而,你知道电脑应该如何摆放吗?合理的电脑摆放不仅可以增强我们的工作效率,还可以避免不必要的眼疲劳和腰椎问题。接下来,就让我们一起来了解电脑应该怎么摆放吧!
1.摆放高度的选择
电脑摆放的高度必须要适合你的视觉需求,平时你可以用手臂放在桌面上然后肘弯成90度,这时上臂与前臂之间的夹角为90度。这个时候调整屏幕的高度这样当你看电脑屏幕时,你的头部就不会过于向上或向下。这会帮助你避免颈部和眼部疲劳。
2.电脑摆放的距离
从屏幕和你的眼睛之间需要保持合适的距离,平均为24英寸(61公分)。如此接近视网膜斯米格贴量就可以最大限度地减少,而离屏幕过远会导致眼睛疲劳。
3.减轻手腕疲劳
每输入时不经意地腕部弯曲,将会产生腕部疲劳综合征。为避免手腕受伤,建议购买有便携式的键盘支架。如果有一件皮肤质面的背垫会更好,它可以帮助防止一些腕部疼痛。
4.电脑吹风机的避免
经常使用电脑吹风机会使尘土堆积在电脑内部,影响光标的移动速度和电脑的效率。从电脑两侧吸进新鲜的空气是保持电脑性能最好的方法。
5.收纳线缆
不要把电线散布在地上,这样会不卫生、混乱且有时危险。买一个电源线管理盒是一个省钱而美观的解决方案。这样干净的电脑环境不仅可以有效防灰,还可避免意外绊倒等危险发生。
6.不要在床上使用电脑
电脑应该放在牢靠且平坦的办公桌上,更不能在床上使用。使用电脑时,请始终保持关节角度与坐姿合适,避免对身体造成伤害。
综上所述,合理的电脑摆放可以提高工作效率,减少身体疲劳和不适。根据以上六个方面来调整电脑的摆放位置,可以有效避免眼部和身体疲劳的产生,也可以保护您的健康。