随着智能手机的普及，抖音这款短视频软件成为了很多人的最爱，但同时也带来了一些不必要的内置软件，这些软件不仅占用手机内存和流量，还会影响手机运行速度和续航时间。那么，如何卸载抖音内置软件呢？
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1.使用系统设置进行卸载
进入手机“设置”，找到“应用管理”或“应用信息”选项，再找到抖音应用，点击进入应用详情页面，找到需要卸载的内置软件，点击“卸载”即可。
2.使用专业的软件进行卸载
在应用商店中搜索“软件卸载”等关键词，下载并安装软件，打开软件，找到要卸载的抖音内置软件，点击“卸载”即可。不过，使用第三方软件需要谨慎，不要随意下载，以免被恶意软件攻击。
3.手动删除内置软件
如果你的手机已经获得了ROOT权限，可以手动删除内置软件。进入手机文件管理器，在系统文件夹/data/app下找到要删除的应用，长按文件名，选择“删除”，便可完成卸载操作。但是，删除内置软件需要一定的技术水平，不建议普通用户进行尝试。
4.禁用内置软件
如果你不想删除内置软件，也可以选择禁用。进入“设置”-“应用管理”-“已下载应用”，找到内置软件，点击“禁用”即可。禁用后，内置软件不会运行，但占用内存空间仍然存在。
5.恢复出厂设置
如果以上方法都不行，可以考虑恢复出厂设置，不过这样会把手机里的所有数据和个人信息清空，所以要提前备份好数据。进入“设置”-“恢复出厂设置”，选择“恢复手机”，手机将重启，并自动清除内置软件。
6.升级系统
有一些手机支持通过系统升级来卸载内置软件。如果你的手机系统支持，可以尝试升级系统，不过这样会对手机的运行速度和内存空间产生影响，建议按照自己的实际情况进行操作。
总之，卸载抖音内置软件可以释放内存、提高手机运行速度，但需要注意操作的风险，建议按照自身的实际情况进行选择。