在健康意识逐渐兴起的时代，越来越多的人对自己的健康状况产生了关注，其中心率也是重要的健康指标之一。而iPhone6作为一款智能手机，也能够通过内置的传感器来测量心率，非常方便。本文将介绍如何使用iPhone6来测心率。
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打开“健康”应用
首先在手机桌面上找到“健康”应用，打开后在底部导航栏中选择“心率”选项。
将手指放在摄像头和闪光灯处
进入心率测量界面后，在屏幕上会出现一个心率测量图标，将手指放在摄像头和闪光灯处，确保手指完全覆盖摄像头和闪光灯。
等待测量完成
测量开始后，用力按在摄像头和闪光灯处，按压力度不要过大或过小。屏幕上会显示一个心率测量的进度条，等待测量完成后会显示出心率数值。
保存心率数值
测量完成后，可选择“保存”将测得的心率数值记录在“健康”应用中，方便后续查看和记录。
建立心率监测
iPhone6中的“健康”应用还具有心率监测的功能，可以帮助我们实时监测自己的心率变化，特别适合长期监测心率的人群。只需在心率测量界面上方的“心率监测”中选择“开始心率监测”，即可开始心率监测，随时记录自己的心率变化情况。
总之，使用iPhone6测量心率非常简单，只需打开“健康”应用，按照上述步骤进行操作即可。同时，还可以通过建立心率监测，实时记录心率变化情况，进一步了解自己的健康状况。