近年来，随着智能手机的普及，越来越多的人通过手机来通讯。但是，有些人发现，经常打电话会引起头疼。那么，如何解决这个问题呢？下面就为大家介绍一些方法。
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调整姿势
打电话时不要靠在床上或椅子上，而应该坐在直backed的椅子上，让两脚平放在地上，保持身体的平衡。同时，尽量不要将头部过度向前或向后，保持头部与脖子的正常姿势。
减少通话时间
如果你经常打电话，会发现长时间通话会导致头疼。因此，我们需要控制打电话的时间，尽量缩短通话时间，减少对头部的负担。
调整手机音量
通常情况下，我们习惯将手机音量调到最大，以便更清楚地听到对方的声音。但是，这也会对我们的头部造成额外的负担。因此，我们应该适当调整手机音量，以适应自己的听力。
使用耳机
通过手机打电话时，我们可以使用耳机，这样可以将手机远离头部，减少对头部的负担。此外，使用耳机还可以改善通话质量，提高通话效率。
适当休息
如果你经常从事需要长时间通话的工作，你需要适度的休息和放松。每隔一段时间停下来，揉揉颈部和肩膀，做些伸展运动可以缓解头痛症状。
综上所述，打电话头疼是件很烦恼的事情。如果您也遇到了同样的问题，您可以尝试以上方法，缓解头痛症状，这样才能更好的享受我们的通讯质量。