作为一款智能手环，魅族手环不仅可以记录步数、心率等身体数据，还可以监测睡眠质量。那么，要如何使用魅族手环的睡眠监测功能呢？
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佩戴手环
首先，要想测量睡眠质量，肯定需要佩戴魅族手环了。将手环戴在手腕上，让传感器能够紧密贴合皮肤。
进入睡眠监测页面
通过魅族手环的操作界面，进入到“睡眠”这一功能页面。在页面上，可以看到手环当前的睡眠数据，以及历史睡眠数据。
让手环自动检测
在睡觉之前，将手环设置为“自动睡眠监测”模式。这样，手环就会自动检测你的睡眠，不用手动操作。在睡醒之后，可以在“睡眠”这一功能页面中查看具体的睡眠数据。
手动记录睡眠
如果不想使用自动模式，也可以手动记录睡眠。在手环“睡眠”页面中，点击右上角的“手动记录”功能，按照页面提示，选择睡眠开始和结束时间，手环就能记录睡眠时长、深度等相关数据。
分析睡眠数据
通过魅族手环的“睡眠”功能页面，可以查看详细的睡眠数据，包括睡眠时长、深度、次数等。通过这些数据，可以分析自己的睡眠质量，了解自己的睡眠习惯，进而有针对性地进行改善。
总之，使用魅族手环的睡眠功能，非常简单而且实用。只要佩戴好手环，进入到“睡眠”功能页面，就能自动或手动记录自己的睡眠质量，方便自己进行睡眠改善。（共计606字）