手机屏幕亮度一般默认是比较亮的，但有时候在夜间使用时会显得过亮，可能会对眼睛造成影响，因此需要调节屏幕亮度。那么，手机屏幕变暗怎么调节呢？本文将为您详细介绍。
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通过快捷菜单调节
我们可以通过下拉通知栏，找到亮度条，手动调节亮度。也可以打开快捷菜单，找到亮度图标，手指移动亮度条进行调节。快捷菜单的打开方式根据手机品牌不同可能会有所不同，大部分手机品牌的快捷菜单都是双击Home键或滑动Home键旁边的指示条即可打开快捷菜单。
通过设置调节
进入手机系统的设置，找到“显示和亮度”或“亮度和壁纸”选项，点击进入。在这里可以进行更加详细的设置，比如自动调节亮度、修改屏幕分辨率、调节前台显示亮度和自动旋转屏幕等。其中，自动调节亮度在开启的状态下，光线强度发生变化时，屏幕亮度还会自动调整，免去手动调节的烦恼。
通过应用调节
利用第三方应用调节屏幕亮度是另一种方法，通常需要在应用商店中下载安装，不过使用前需要注意查看应用的权限，确保不会对手机造成危害。一些非官方应用也可能存在安全隐患，建议用户慎重选择。
通过声调节节电模式
有些手机在节电模式下会自动调节亮度，比如省电模式、超长待机等，可以通过开启这些模式来降低屏幕亮度。虽然这样会影响手机的整体性能，但是在特定情况下可以适当使用。
通过暗夜模式调节
现在很多APP都有暗夜模式，为夜间用户提供了很大的便利。开启暗夜模式后，应用界面的背景会变黑，字体颜色会变浅，相对于白色背景，这样会更加温和舒适，对眼睛的危害也会降低。
总之，手机屏幕变暗怎么调节，方法有很多。我们可以通过快捷菜单、设置、应用、省电模式和暗夜模式等多种途径进行调节。同时，为了保护眼睛，建议大家尽量在不必要的时候降低屏幕亮度，在夜间使用时开启暗夜模式。