一加3t是一款处理速度快、拍照效果好、外观精美的手机，但是有很多用户不喜欢它的原生系统，想要刷安卓4.4系统。那么一加3t怎么刷安卓4.4呢？下面将详细介绍。
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备份数据
刷机可能会抹掉手机上的所有数据，所以在开始操作之前，一定要备份好自己的数据，包括通讯录、短信、照片、音乐等等。
解锁手机
要刷安卓4.4系统，首先需要解锁手机的Bootloader。具体解锁方法可以到一加官网上查找。
下载刷机包
下载安卓4.4的刷机包，并确保文件名为“update.zip”。放入手机内存卡根目录下，不要解压缩。
进入Recovery模式
按下电源键和音量减键，进入Fastboot模式。在Fastboot模式下，点击音量减键，将手机设备选择为Recovery模式，然后点击电源键确认。
开始刷机
在Recovery模式下，选择“InstallfromZip”，然后找到刚刚下载并放置在根目录的“update.zip”文件，点击确认开始刷机。刷机过程需要等待一段时间，不要中途停止或操作手机。
经过以上5个步骤，一加3t就成功刷上了安卓4.4系统。
总之，刷机有风险，操作需谨慎。如果不懂刷机步骤或不熟悉操作，建议寻求专业人员的帮助。