电脑怎么设置白光(详解电脑设置白光的方法)

电脑白光是一种光源，可以提高工作效率，保护眼睛健康。然而，如果你不知道如何设置白光，那么这个功能可能会变得没有用处。下面将详细介绍电脑如何设置白光。

1.了解什么是白光

白光是由不同波长的光混合而成的光，其色散度小，不分解成各种颜色，故而看上去是白色的，与自然光十分相似。白光可以提高工作效率，保护眼睛健康，受到越来越多人的欢迎。

2.白光的优势

白光可以减少电子产品向人眼辐射的蓝光，降低视觉疲劳，让工作更加高效。此外，白光可以调节室内环境，避免单一色调对人的情绪产生负面影响。

3.设置白光的方法

在Win10系统中，可以通过“设置”→“系统”→“显示”的“颜色相关设置”来设置白光。在Mac系统中，可以通过“设置”→“显示”→“色彩”→“白色点”来设置白光。在智能手机中的“小米手环”等应用中，也可以找到白光设置的选项。

4.适宜的白光亮度和色温

一般来说，适宜的白光亮度为200Lux-350Lux，而适宜的色温为4000K-5000K。当然，这也可以根据个人的喜好和需求进行自定义设置。

5.白光不适用的情况

白光不适用于夜间使用和需要高度集中注意力的工作，因为这会对睡眠产生负面影响。白光不适用于对颜色准确度要求高的设计师等职业，因为白光无法展现出真实的色彩。

6.其他需要注意的事项

在设置白光的同时，也需要注意周围环境的光线。不要让电脑屏幕背光光线过强，会产生反光和眩光，影响观看效果和视力健康。此外，也需要定期清洁电脑屏幕，以保持最佳视觉效果。

总之，了解白光和合适的使用方法可以提高工作效率和保护视力健康，帮助你更好地应对工作压力和挑战。