苹果手机自带的后台管理功能可以让我们更好地管理手机上的应用，但有时候我们需要查看苹果手机后台运行的软件，在手机上怎么操作呢？
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1.使用手机操作步骤
打开苹果手机，从屏幕底部向上滑动，进入多任务视图管理界面。在顶部可以查看到最近打开和使用的应用程序，滑动到最右侧便可查看所有在后台运行的应用程序。
2.使用设置操作步骤
打开苹果手机的“设置”应用程序，在“通用”中找到“后台应用刷新”选项，可以看到所有正在后台运行的程序列表。在此列表中，您可以单击应用程序名称，查看详细信息，以及停止其在后台运行。
3.使用第三方程序
苹果市场有很多第三方应用程序可以帮助您查看正在后台运行的应用程序，例如“LirumDeviceInfoLite”、“SystemStatusLite”等。这些应用程序非常专业，可以提供更详细的信息，例如CPU和内存使用情况。
4.通过电脑查看
Mac和Windows系统都提供了查看苹果设备后台运行程序的功能。连接您的苹果设备到电脑上，打开iTunes，在设备信息页面中可以查看所有正在运行的应用程序。
5.使用活动监视器
在Mac电脑上，使用内置的活动监视器应用程序，查看所有正在运行的软件程序。可以通过进程列表或搜索功能查找特定的应用程序，并查看其CPU、内存使用情况。
6.通过终端命令
对于高级用户，可以使用终端命令查看正在后台运行的应用程序。打开终端，输入“top”命令，并按回车键，便可查看正在后台运行的应用程序和相应的进程ID。
以上几种方法都可以帮助您查看苹果手机后台运行的软件，不过需要注意的是，过度关闭后台应用程序会加剧手机耗电，影响手机性能。如果不是必要的情况，建议不要轻易关闭后台程序。