苹果是我们生活中常见的水果,每年苹果总产量也很惊人。但是,我们常常只是吃了苹果的果肉,却浪费掉苹果的皮,这实在是太可惜了。其实,苹果皮也是富含营养且有多种用途的,这篇文章就来为大家介绍一些方法,让你不再浪费苹果皮。
1、饮料
苹果皮煮水可以做成健康的饮料。苹果皮煮水具有清热解毒、消肿解渴的功效,能够缓解夏天的燥热感觉。制作方法很简单,将苹果皮洗净,放入锅中,加入适量的水煮开,煮10分钟左右,可以根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜来调味,这样一份健康的苹果皮饮料就制作完成了。
苹果皮还可以和其他的水果一起做成果汁。不同种类的水果具有不同的营养成分,混合使用可以让果汁更加丰富多彩,口感也会更好。比如说,将苹果皮和橙子一起榨汁,既甜又酸,非常开胃。
如果你想更加健康,可以在做果汁的时候加入蔬菜,比如胡萝卜、黄瓜等。这样的果蔬汁不仅美味,还能够补充身体所需的维生素和矿物质。
2、美容护肤
苹果皮中富含果胶和维生素C,其具有保湿、美白肌肤的功效,所以是很好的美容食材。将苹果皮捣碎成泥状,涂抹在脸上,静待10分钟左右,最后洗净脸部即可。这样做可以缩小毛孔、淡化黑斑,保持肌肤的水分平衡。
你还可以将苹果皮和蜂蜜混合,做成天然的面膜,涂抹在脸上进行保养。长期使用可以改善肤质,达到美白嫩肤的效果。
另外,苹果皮还可以用来去除脚臭。将苹果皮放入鞋子里,多放一段时间,可以有效地吸收脚臭,让鞋子和脚保持清爽干燥。
3、佐餐
苹果皮可以用来佐餐,为菜肴增添一份清香和口感。将苹果皮切碎,加入到土豆泥中一起烹饪,会使土豆泥更加香甜可口,也可以加入到果酱中,增添果酱的口感和营养。另外,苹果皮还可以用来腌制肉类,比如猪肉、鸡肉等,让肉更加鲜美。
注意的是,有些苹果可能被喷过农药,所以在食用前,最好将苹果皮彻底清洗干净,切掉有病迹和斑点的部分。
4、环保
苹果皮不仅可以用来制作饮料、护肤品和佐餐食材,还可以用来做环保小工具。比如说,将苹果皮和柠檬皮放到冰箱里,可以有效去除异味,使食品保持清香。
另外,将苹果皮干燥后,可以用来点香,让居室更加清新宜人。还可以将苹果皮做成鼠药,用来驱赶家中的老鼠。
总之,苹果皮有很多的用途,不再浪费苹果皮也是一种环保的行为。
总结:
苹果皮富含营养,有多种的用途。可以做成饮品、美容护肤品和佐餐食材,还可以用来做环保小工具。因此,不再浪费苹果皮,才是真正的环保行为。小伙伴们赶快动手试试,体验一下苹果皮的奇妙使用方法吧。