手机自带应用是手机厂商或系统自带的一些应用程序，他们安装在手机上，无法卸载，但很多人并不需要使用它们，而且卸载不了会占用存储空间，所以我们需要找到卸载它们的方法。
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外部软件卸载
我们可以下载一些软件来卸载手机自带应用，例如360手机助手、应用宝等，这些应用可以帮助我们检测手机中存在的自带应用并一并卸载。
系统自带卸载
部分手机系统会自带“手机管家”或“应用管理”，我们可以在应用管理中找到手机自带应用，并使用卸载功能进行卸载。但像部分苹果手机系统，由于系统限制，无法使用此方法。
刷机替换
对于喜欢DIY的朋友，可以通过刷机方式将手机系统替换为其他系统，例如推荐的LineageOS系统，它会移除所有的自带应用，保持系统的纯净。
Root权限卸载
一些ROM定制的第三方系统，我们可以取得Root权限后，通过一些特殊方法，例如使用系统优化工具“Greenify”或“TitaniumBackup”等软件，来实现系统自带应用删除。
禁用自带应用
部分手机系统提供了禁用应用或者冻结应用的功能，我们可以利用这一功能，将不需要的自带应用禁用或者冻结掉，达到相似卸载的效果。
以上是卸载手机自带应用的五种方法，方法适用于不同的用户，可以根据自己的需要选择适合自己的方法，提高手机性能，释放存储空间。