FitChargeHR是一款智能手环，它不仅可以监测你的运动情况和身体健康状态，还可以帮助你调节作息时间。然而，有些用户在使用过程中可能会遇到设置时间的问题，接下来本文就详细介绍一下FitChargeHR如何调时间。
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解锁手环并进入设置界面
首先要解锁FitChargeHR，然后再按下手环侧面的按键。屏幕亮起后，按下按键直到出现“设置”字样，然后松开。此时屏幕将呈现出各种设置选项，包括日期、时间、闹钟等。
进入时间设置界面
按下手环按键，直到屏幕显示出“时间”字样。接着按下按键，进入时间设置界面。
调整时间和日期
在时间设置界面，按下手环按键，直到光标位于所要调整的数字上。然后按下按键连续调整数字大小，直到达到想要的时间或日期。如需调整日期，则需重复这个过程来调整月份和日子。
保存设置
调整完时间和日期之后，按下手环按键，直到光标移动到“完成”字样处。然后按下按键保存设置，退出时间设置界面。
同步时间
最后同步时间。只要把FitChargeHR与手机或电脑连接上，并更新手环，时间就会自动同步到最新的时间。若手环显示的时间与手机或电脑不同，可以尝试手动同步或者更新软件。
以上就是FitChargeHR时间设置的详细步骤，非常简单易懂。只要按照上面的步骤操作，就可以很容易地对手环进行时间和日期的调整了。
更多使用方法详见官方说明书或相关技术支持。