苹果公司每年都会推出全新的iOS系统，带来更多的功能和优化。但是有时候，我们可能需要降级iOS系统，比如出现了无法兼容的问题，或者是想在旧设备上使用更流畅的系统。那么，如何降级苹果手机系统呢？
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备份数据
在进行系统降级之前，一定要备份好手机中的重要数据。可以使用iTunes或iCloud进行备份。
下载系统
在降级之前，需要先下载想要降低到的iOS系统版本，可以在ipsw.me网站上找到对应版本的系统文件。
进入恢复模式
将iPhone连接到电脑，并进入恢复模式。具体操作方法是先按住Home键，再同时按住电源键直到出现苹果标志，松开电源键，继续按住Home键直到进入恢复模式。
选择恢复
在iTunes中会提示已检测到进入恢复模式的设备，选择“恢复iPhone”并按照提示进行操作。在弹出的窗口中按住Shift键，然后点击“恢复”，选择下载好的iOS系统文件并等待安装完成。
恢复数据
安装完成后，选择还原备份，将之前备份的数据恢复到设备中。
降级苹果手机系统可能会导致数据丢失和系统不稳定等问题，需要谨慎操作。同时，苹果也不再签署旧版本的系统文件，所以并不是所有的版本都可以降级。建议在降级之前参考相关资料，确保自己的设备支持降级到对应版本，并备份好数据。