电脑屏幕亮度调节是一个比较基本的操作技能，无论是白天还是晚上，都需要根据光线和环境调节亮度。有些人可能会不太清楚如何调节电脑屏幕亮度，这里我们将详细介绍如何进行操作。
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1.使用键盘快捷键控制亮度
在Windows系统下，你可以使用键盘上的快捷键来控制亮度。通常情况下，Fn（功能键）+F5可以降低亮度，Fn+F6可以增加亮度。
2.在显示设置中调节亮度
在Windows系统下，你还可以通过“显示”选项来调节亮度。在“系统设置”中，选择“显示”并调节屏幕亮度。
3.更改电源计划来调节亮度
你还可以在不同的电源计划中更改亮度。在Windows系统下，你可以通过“电池管理”中的“电量选项”来更改不同电源计划的亮度设置。
4.使用外部控制器控制亮度
对于一些较老款的电脑，可能没有键盘快捷键或系统设置中没有相关选项，这时候可以购买一个外部控制器或升级硬件以获得更好的亮度控制。
5.可办公桌灯与屏幕亮度搭配使用
在夜间使用电脑时，建议将亮度调整到较低的级别，同时辅以通透的办公桌灯，以避免眼睛疲劳并提供更均衡的亮度环境。特别是长时间使用电脑的人，时刻注意保护眼睛健康。
6.多寻求专业眼科医生的建议与帮助
在日常使用电脑过程中，如果经常感到视觉疲劳、干涩、模糊等症状，就要去眼医机构接受眼科专业检查，并获得专业建议与帮助。同时，在长时间使用电子产品后，应该适度休息，开窗通风，做适量眼保健操等，以减轻眼睛疲劳。
总之，调节电脑屏幕亮度是比较简单的操作，我们可以使用键盘快捷键、显示设置、更改电源计划和使用外部控制器等方式进行调节。但是，我们也需要注意密切注意保护视力和健康，特别是长时间使用电脑的人。