行者软件是一款健身软件,可用于记录运动和健康数据,如步数、卡路里、睡眠和心率等。设置心率是其中的一项功能,本文介绍如何在行者软件中设置心率。
1.打开行者软件
首先,打开行者软件并登录账户,确保设备已成功连接。
2.进入心率设置界面
在主界面底部导航栏中,点击“我的”按钮,在下拉菜单中选择“心率”,进入心率设置界面。
3.设置心率目标
在心率设置界面中,可以看到“我的心率目标”选项卡。选择心率目标后,可以设置心率范围和时间段。点击“保存”按钮即可生效。
4.开始运动
在完成心率目标的设置后,返回主界面,选择“运动”选项卡,开始您的运动。在运动中,App会自动监测和记录您的心率数据。
5.查看记录
在运动结束后,您可以在“运动记录”选项卡中查看您的运动数据,包括心率数据。同时,在“我的”按钮下的“心率”选项中也可以查看心率数据。
6.调整心率目标
在运动过程中,如果您觉得自己的心率不符合目标,可以返回心率设置界面,重新设置心率目标。您可以随时更改心率目标,以符合自己的情况。
以上是关于行者软件如何设置心率的详细介绍,希望对您有所帮助。
总之,行者软件的心率设置功能十分实用,不仅对于健身爱好者有很大的帮助,也有助于人们更好地掌握自己的身体状况和健康状况。