在高科技的今天，电脑已成为人们日常生活不可缺少的一部分。但是很多人不知道，长时间使用电脑也会对身体造成损害，特别是如果你曾出现过“玩电脑想吐”的情况，那应该引起了你的警觉。
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1.定期休息
在玩电脑的时候，不妨每隔一段时间就停下来，起身走动，活动一下身体，眼睛也可以适时休息，看看远处的风景或者进行眼保健操。
2.正确坐姿
不正确的坐姿会导致颈椎和腰椎的不适甚至疼痛。正确坐姿应该是：头部自然挺直，肩部放松，手臂自然下垂，双脚触地，腰部自然弓起。
3.调节亮度
适当调节屏幕亮度可以提高电脑使用的舒适性，避免眼睛疲劳。不妨试试把亮度调低一点。
4.控制时间
电脑屏幕将导致眼睛产生视疲劳，严重的可能导致近视。因此，保护眼睛，减少玩电脑的时间是非常重要的。
5.保持清洁
长期不进行电脑清洁会导致掉渣掉屑，影响降温散热速度，为了保护电脑，每隔一段时间应该对电脑进行清理。
6.保持室内通风
玩电脑的时候保持室内通风，不仅有利于呼吸健康，也能有效减少新风不畅所导致的不适感，提高舒适度。
以上是关于玩电脑想吐的解决方案，认真对待身体健康，从小事做起，为自己的健康保驾护航吧！