怎么把电脑调成护眼色(电脑如何调成护眼色)

现代人经常使用电脑，电脑屏幕的蓝光辐射会对眼睛造成伤害。为了减少蓝光的伤害，可以将电脑屏幕调成护眼色。

1.使用Windows自带的“夜间模式”

在Windows10系统中，可以打开“设置”，进入“系统-显示”，将“夜间模式”开启即可。

2.使用第三方软件

市面上有很多可以调整屏幕色温的第三方软件，例如f.lux、Redshift等。

3.调整屏幕亮度

将屏幕亮度调低可减少眼睛的疲劳感。

4.调整屏幕对比度

将屏幕对比度调低可减少眼睛的负担。

5.使用护眼色主题

在电脑界面中可以选择护眼色主题，例如绿色、橙色等。

6.定期眼保健操

在使用电脑过程中，定期做一些眼保健操，可以缓解眼睛疲劳。

护眼调色并不难，大家可以根据自己的需要和喜好选择适合自己的方式。