微软软件自动更新可保持系统和应用程序的最新状态，但有时可能会进入到不稳定状态，导致意想不到的错误，降低计算机的性能和效率。如果不希望自动更新，可以通过以下方法关闭。
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1.设置计时器
按下“Windows+R”组合键，打开运行框。
键入gpedit.msc并按下Enter。
依次点击计算机配置（计算机配置）>管理模板>Windows组件>Windows更新。
找到“配置自动更新”选项，双击打开它。
在弹出的选项框中选择“已禁用”，然后点击“确定”按钮。
2.禁用Windows更新服务
按下“Windows+R”组合键，打开运行框。
键入services.msc，按下Enter。
找到“Windows更新”服务，右键单击并选择“属性”。
将“启动类型”更改为“禁用”，然后单击“停止”按钮。
3.通过更改注册表
按下“Windows+R”组合键，打开运行框。
键入regedit并按下Enter。
依次打开以下文件夹路径：计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Policies\Microsoft\Windows。
在“Windows”文件夹中找到“WindowsUpdate”文件夹，如果没有则手动创建它。
右键单击“WindowsUpdate”文件夹，选择新建DWORD值（32位），并将其命名为“AUOptions”。?
双击所创建的DWORD值，更改“数值数据”为“2”，然后单击“确定”按钮。
4.使用专业优化工具
如果您并不熟悉计算机操作或担心自己的操作有损系统安全可靠性，建议使用第三方系统优化工具，比如IObitUninstaller。它不仅可以帮助关闭Windows更新，还可以删除无用的系统文件，优化计算机性能并增强系统的安全性。
5.更改网络类型
如果您将计算机连接到公共网络或移动热点，可以尝试更改网络类型。在“设置”应用程序中，单击“网络和Internet”，然后选择“Wi-Fi”或“以太网”（取决于您使用的连接类型），最后单击“公共网络”并将其更改为“个人网络”。此时，Windows只会安装重要的更新。
6.暂时暂停更新
在最新版本的Windows10中，Windows允许您暂时暂停更新。在“设置”应用程序中，选择“更新和安全性”，然后单击“高级选项”。您可以在此找到“暂停更新”选项，并选择要暂停的更新的日期。当您完成一个关键工作并需要保持系统稳定时，这是一种非常有用的选择。
总之，关闭Windows自动更新需要谨慎和耐心。但如果遵循正确的步骤和方法，可以避免可能的错误和损害，并提高计算机的性能和效率。