电脑垃圾软件是指无意中或被某些恶意网站强制下载到电脑上的各种广告软件，常常会在电脑使用的过程中打扰我们的工作和生活。如何有效地拦截这些广告软件呢？下面，我们将为大家介绍一些实用方法。
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1.安装防病毒软件和广告过滤插件
安装防病毒软件和广告过滤插件，可以在第一时间发现和拦截电脑垃圾软件。推荐使用360卫士、腾讯电脑管家等防病毒软件，同时选择适合自己浏览器的广告过滤插件，如AdBlockPlus、广告终结者等。
2.定期删除不必要的软件
定期检查电脑上的软件，删掉不必要的软件，可以减少广告软件的潜在来源。同时，及时更新常用软件的版本，也能降低电脑风险。
3.注意下载来源
在下载软件或浏览网页时，一定要选择信誉度高、来源可靠的网站。不要随意下载未知来源的软件，以免被广告软件侵扰。
4.禁用弹窗广告
浏览器一般都有禁用弹窗广告的功能，开启这个功能可以有效避免弹窗广告的干扰。在浏览网页时，如果出现弹窗广告，一定要及时关闭，以免给自己带来不必要的麻烦。
5.避免盲目点击广告
在浏览网页时，避免盲目点击广告，以免被广告软件侵扰。同时，要仔细阅读广告内容，判断其真实性和合法性。如不能确认，最好不要对其进行点击操作。
6.选择安全的WiFi和网络
在使用电脑上网时，要选择安全的WiFi和网络，避免连接不安全的WiFi和网络，以免给自己的电脑带来不必要的风险。同时，在使用公共WiFi时，最好使用VPN等保护隐私的软件。
以上就是拦截电脑垃圾软件的方法，我们可以根据实际情况采取相应的措施来保护我们的电脑安全，避免电脑垃圾软件的广告干扰。