随着科技的不断进步和发展，智能手机已经成为我们不可或缺的生活工具之一，通过手机我们可以轻松享受互联网的便利。然而，随着使用时间的增加，手机上的应用和文件越来越多，这既占用了手机的存储空间，也耗费了手机的性能，如何卸载手机上的东西成为了我们关注的焦点。
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卸载应用
卸载应用是我们最常见的操作，只需长按应用图标，点击“卸载”即可，卸载后会释放手机存储空间和加速手机运行速度。
清理缓存
手机上的应用在使用时会产生一定的缓存，可以通过设置—存储—缓存清理，清理缓存文件从而释放存储空间。
删除无用文件
临时文件、重复文件等会占用存储空间，可以通过文件管理器或专门的清理软件删除。
取消自启动
一些应用在手机开机时会自动启动，占用性能和流量，可以在设置—应用—自启动中关闭自启动，只有需要用到时再打开。
恢复出厂设置
如果手机存储空间占用过多或者运行速度过慢，可以考虑恢复出厂设置，清除全部数据，还原到出厂设置，但需要备份重要数据。
总之，正确的卸载和管理手机上的应用和文件可以让我们的手机保持良好的运行状态，同时也可以释放存储空间，为我们的生活带来更多的便利和快捷。