电脑在长时间使用后会出现过热现象，需要及时降温，否则会对电脑硬件造成损害，甚至导致崩溃。那么我们该如何帮助电脑降热呢？
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1.清洁电脑内部
长时间使用的电脑会在内部积累很多灰尘和脏物，这些灰尘会堵塞散热孔，导致电脑难以散热。因此，我们应该定期清洁电脑内部，包括散热器、风扇、散热孔等，以保证散热通畅。
2.降低电脑性能
电脑性能越高，散热需要的功率也越大，因此我们可以考虑降低电脑的性能来降低其温度。比如减少运行的程序、降低CPU频率等。
3.使用散热垫
散热垫是一款专门为电脑设计的附件，其主要作用是帮助电脑散热。通过散热垫，我们可以将电脑放置在更好的角度，同时利用散热垫自带的风扇增加散热效果。
4.更换电脑风扇
如果电脑长时间使用后温度依然过高，可能是电脑风扇的散热效果不佳。这时，我们可以考虑更换电脑风扇，选择一个更适合自己电脑的散热器和风扇。
5.使用高品质散热膏
散热膏在电脑使用时起到很大的作用。它能有效降低CPU和显卡运行温度，因此我们应该选择高品质的散热膏，避免选择价格过低的散热膏。
6.关注环境温度
除了关注电脑本身散热情况，我们还应该关注电脑周围环境的温度。如果环境过于潮湿或过于炎热，会对电脑散热产生很大的影响，因此需要及时调整环境。
总之，电脑在长时间使用后一定会出现过热现象，而这些方法可以帮助我们有效降低电脑的温度，延长电脑的使用寿命，避免了不必要的麻烦和花费。