简介
笔记本电脑已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，但是长时间使用电脑也会对我们的皮肤产生负面影响。如何保养好皮肤使得我们感受到时尚之余，还能更好的保护我们的皮肤呢？下文就提供几个小建议，让你的肌肤更美妙。
睡前保养
每当晚上，使用过电脑后记得洗脸啊！电脑上积累的灰尘和空气中的雾霾对皮肤的伤害不容小觑。除此之外，也可以把眼霜摆弄出来，给眼部护理一下，有效的排解眼睛疲劳，让肌肤暂时休息。
饮食治理
尽管你可能不会联想到饮食和电脑有什么关系，但是适当补充营养，人体的皮肤就会更健康。注意多吃水果和蔬菜，尤其是含有丰富维生素C的食物，比如柠檬，柑橘等。经常喝绿茶也有助于肌肤的呵护，可以延缓皮肤老化的速度。
平时防护
日常生活中，可以使用防辐射眼镜，对于护理眼部和脸部有很好的缓解作用。除此之外，可以在办公室中种植一些植物，同时增加空气质量，还能增强环境中的湿度，起到很好的皮肤保养效果。
空气环境
电脑使用时浓度较高的电子比较多，所以在空气流通量小场所使用电脑需要特别注意。在高峰期间，建议使用空气净化器，尽可能把空气环境清洁干净，减少对我们皮肤的伤害。
适当运动
人体每周至少要进行2小时的运动才能保证身体和肌肤的健康。除此之外，还可以适当约一些朋友组织运动，如爬山，跑步，游泳等，皮肤也会因此对改善。
心理调节
当然，在以上五个主题中，最重要的是心理调节。不要因为一个晚上熬夜工作，再累也要保持散步，听音乐甚至是喝水喂食。诸如此类的细节都能逐渐淡化皮肤老化的现象。
保护皮肤方法有很多种，不外乎以上六个主题。同时，尽可能多的留意自己的皮肤需求，想做好皮肤护理的人，要保持坚持做的意志和持续性。保护好皮肤，让人们的电脑生活变得更加健康，活力更加旺盛。
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