怎么电脑防辐射(电脑防辐射的方法与技巧)

电脑已经成为人们工作、学习、娱乐不可缺少的一部分，然而长时间使用电脑也会给人们的身体带来辐射危害。那么，怎样才能有效地减少辐射对我们的危害呢？下面就为大家介绍一些电脑防辐射的方法与技巧。

1.调整坐姿及姿态

长期不良的坐姿会导致腰背疼痛，同时也会加重辐射对身体的危害。因此，要养成良好的坐姿：双脚平放，背部保持挺直，同时离屏幕至少有50厘米的距离。另外，每小时需要活动一下，缓解身体的疲劳。

2.使用防辐射屏幕

防辐射屏幕虽然价格较贵，但也是一种很好的电脑防辐射措施。使用这种屏幕可以有效降低屏幕辐射，保障我们的健康。

3.适量调低屏幕亮度

屏幕亮度越高，辐射也会相应增加。因此，适当调低屏幕亮度，对于减少辐射危害有一定帮助。

4.保持室内通风

室内通风可以有效降低电脑辐射的危害，因此在办公或者学习的时候要保持房间通风，并及时更换空气。

5.使用辐射遮蔽板或膜

使用辐射遮蔽板或膜，可以有效降低电脑辐射危害。这种遮蔽板或膜可是用吸铁石或吸盘固定在显示器上，方便快捷。

6.使用辐射防护衣

辐射防护衣是专门为辐射环境设计的防护服，适用于电脑、手机、电视等电子产品使用时。穿上它，可以有效地减少辐射带来的影响，保障身体健康。

以上就是一些有效的电脑防辐射方法和技巧，当然，作为我们每一个人，我们也应该定期体检，保持充足的睡眠，坚持运动，这些都可以有效提升身体的免疫力和抵抗力，减少电脑辐射对身体的影响。