手机被警察监控软件是很多人担心的问题，由于技术的进步和监管法规的不完善，很多人的手机可能被监控而不自知。那么，怎样才能确定自己的手机是否被警察监控软件所植入呢？下面我们来看看几种方法。
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1.查看应用列表
在手机的应用列表中，查看是否存在可疑应用或者无法识别的应用程序。这些应用程序可能是警方植入的监控软件。
2.查看手机状况
如果你的手机出现频繁卡顿、电量消耗快等情况，可能存在监控程序运行的可能性。
3.查看通话记录和短信记录
查看通话记录和短信记录是否存在异常或者可疑情况，例如频繁与同一个号码通话或者收发大量无关的短信。
4.使用专业检测工具
可以使用专业的手机检测软件进行检测，这些软件可以检测是否存在监控软件，并且判断手机是否被植入木马病毒等。
5.重置手机
如果以上方法无法排除手机被警方监控的可能性，可以尝试重置手机到出厂设置，并重新安装APP。但是请注意，这种方法会导致手机上所有的数据被清除，所以在尝试之前，请务必将手机上的重要数据备份。
6.寻求专业人士的帮助
如果你始终无法确定自己的手机是否被监控，可以寻求专业人士的帮助，例如专业的手机维修人员或网络安全专家，来进行检测和维修。
总之，不管手机是否被监控，都应该注意个人隐私保护，在使用手机的过程中注意安全问题，避免泄露个人信息。