亮度调节是我们经常会用到的功能，但是不同的设备和系统方式不同，有的用户可能会不太熟悉调节亮度的方式。下面介绍一些常用软件来调亮屏幕。
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1.教你如何用Windows操作系统调亮屏幕
在Windows操作系统中，可以通过键盘上的Fn键加上相关F键，然后通过拉动滑动条来调节屏幕亮度，也可以在控制面板的“显示”选项卡中进行设置，以调节图形参数。
2.教你如何用Mac电脑调亮屏幕
在Mac电脑中，可以在屏幕的右上角找到亮度调节控制条，然后通过移动滑块来调节亮度。也可以直接在菜单栏点击亮度图标，进行调节。
3.教你如何用Android手机调亮屏幕
在Android手机中，可以在屏幕顶部向下滑动，在下拉菜单中找到亮度调节条。也可以进入系统设置，找到“显示”选项进行调节。
4.教你如何用iOS手机调亮屏幕
在iOS手机中，可以在屏幕底部向上滑动，在控制中心中找到亮度调节滑块。也可以进入设置中的“显示与亮度”选项进行调节。
5.为什么需要调节屏幕亮度
合理的屏幕亮度可以保护我们的视力，同时也可以节省电池功耗，延长电池使用时间。
6.注意事项
在使用的过程中，为了避免眼睛疲劳症状和损耗，调节屏幕亮度时应当适度。过亮或过暗的屏幕都会造成损伤，建议在调节前根据当前环境亮度设置一个合适的基准值。
7.调节屏幕亮度的软件推荐
在电脑端可以使用f.lux来调节亮度，对眼健康有很好的保护作用。而在移动端，推荐使用NightShift这款功能类似的APP。
通过以上介绍，相信您已经了解了如何用软件来调亮屏幕的方法，希望对您有所帮助。