电脑的亮度设置可以根据个人的需求来进行调整，但是有些用户可能并不知道该如何设置才能达到最佳的亮度效果。本文将介绍电脑调亮度的方法及电脑亮度调节软件的下载方法。
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1.Windows系统中的亮度设置
Windows系统中调节亮度非常简单，只需要先打开电脑的”设置”界面，点击“系统”，然后选择“显示”，这里就可以找到屏幕亮度调节的选项了。如果需要更加详细的调节，可以在屏幕设置中进行更改。
2.Mac系统中的亮度设置
Mac系统中的亮度设置也非常简单，只需要进入系统偏好设置，找到“显示器”选项，在此处可以直接控制亮度调节。如果需要更加详细的设置，可以在“色彩”选项卡中进行更改。
3.常用的电脑亮度调节软件
除了系统自带的设置，还有一些常用的电脑亮度调节软件，比如f.lux、Iris、Dimmer等，这些软件的功能不仅仅是调节亮度，还可以根据时间自动调节屏幕色温。
4.亮度调节对眼睛的影响
亮度调节对眼睛有很大的影响，过高或过低的亮度都会对视力产生影响。亮度过高会导致眼睛疲劳、失焦和干涩，亮度过低则会引起眼睛疲劳，使眼睛更加容易疲劳和不适。
5.如何选择合适的亮度
如何选择合适的亮度呢？这需要根据自己的习惯以及环境来进行选择。一般来说，室内亮度较低时适合使用高亮度，而室外环境较亮时适合使用低亮度。总的来说，亮度调整应该是适合自己的最佳显示效果。
6.注意事项
在调节亮度的同时，应该注意眼睛的保护。
避免在夜间长时间使用过高的亮度，以避免对眼睛造成损伤。
在使用亮度调节软件时，应该选择正规软件，并注意软件的来源和安装方式，以防止电脑中毒。
本文为大家简单介绍了电脑调亮度方法及常用亮度调节软件，希望对大家有所帮助。